Lösungsorientierte Kurzzeittherapie

Die Grundannahme der lösungsorientieren Kurzzeittherapie ist die Erwartung, dass sich etwas verändern und verbessern kann. Veränderungsprozesse finden ohnehin statt und können entsprechend gefördert werden, damit Sie Ihre persönlichen Ziele erreichen können.

Zentral ist hier die Bemühung, persönliche und soziale Fähigkeiten einer Person deutlich zu machen und gemeinsam Lösungen zu konstruieren. So können wir gemeinsam Alternativen finden zu dysfunktionalen Gedanken-, Gefühls- und Handlungsmustern. Besonders wichtig ist eine konsequente Ziel- und Ressourcenorientierung auf. Ressourcenorientierung ist eine Grundhaltung, die sich nicht an Defiziten, sondern an den Stärken und Kompetenzen der Menschen orientiert.

Mit der lösungsfokussierten Arbeit verfolge ich das Ziel, mit Ihnen gemeinsam Perspektiven zu entwickeln, welche Sie ermutigen, Schritte in Richtung Ihrer angestrebten Ziele zu gehen. 

Das lösungsfokussierte Modell zählt zu den Kurztherapien, die Ende der 1960er und Anfang der 1970er Jahre immer größere Beachtung fanden. In einer Kurztherapie werden vorhandene Kompetenzen und Ressourcen in den Fokus genommen um möglichst direkt eine Problemlösung zu erzielen.